PDA

View Full Version : darbeye dayalı sakatlık



nefes
18.Mart.2012, 19:22
sürekli oluyor bu bana. her oyuncum 2-3 sakatlanıyor, ayağını kırıyorlar vs..

çözümü ne olabilir?

ForCimbom
18.Mart.2012, 19:30
galatasaray'dayken bana da oluyordu. antrenman ayarlarını bir dene bence.

nefes
18.Mart.2012, 20:05
ya antreman'ı kendim yapmıyorum. tug's trainingi kullanıyorum.