PDA

View Full Version : kondisyon



fmhastasi
27.Temmuz.2012, 11:55
oyunculara önde baskı kurdurtmayı seviyorum fakat kondisyonlar macın 60.dakikasında rakip &80 lerde bizimkiler %43 seviyesinde bunun bir cözümü varmı...futbolculara uzak dur deyincede cok kötü oynuyorlar

bySperman
27.Temmuz.2012, 12:01
Pres yapan adam yorulur.Oyuncularının dayanıklılığını kontrol et.

lofthei
27.Temmuz.2012, 15:00
Hazırlık maçları, oyuncuların maç formu, dayanıklılığı, maç içinde sert bir müdahaleye maruz kalmaları; bunlar dediklerine ek olarak stamina'yı etkileyen faktörlerden.

Walter Sakana
27.Temmuz.2012, 16:13
Tüm oyuncuların presini en sona getirsen bile -oyuncular maça %90-%100 arası kondisyonla başlıyorsa- maç içerisinde veya sonunda sakatlık olmadığı sürece %43'lere düşmemesi lazım, başka bir sorun var bence. Antrenman programı kullanıyor musun? Strength ve Aerobic antrenmanlarının yanlış düzeyde (düşük veya yüksek) verildiği bir program bu tür bir sıkıntıya (ayrıca sakatlıklara) sebep olabilir.

Önder HOCA
27.Temmuz.2012, 18:47
Ayrıca pres yapıcaksan defans çizgini ileride tut dar alanda oynat ve tempoyu düşür bunu yapman içinde hızlı defans oyuncusuna ihtiyacın var