Part-Time Antreman Programı

[the_dunker]

Benim gibi İngiltere Conference liginde oynayanlar bilirler buralarda profesyonel oyuncu yoktur. hepsi part time çalışır işte bu part time kontratlı oyuncular için yaptığım antreman programı:
http://img401.imageshack.us/img401/8966/progdj0.th.jpg (http://img401.imageshack.us/my.php?image=progdj0.jpg)

link: http://rapidshare.com/files/408734/dunkerTraining_P-T_.tsh.html

not: ("free" adam) AMC oynayan oyuncular içindir.


-a few rights reserved-

[aLka]

gençlere olmaz dimi bu?

[the_dunker]

gençlere olmaz dimi bu?

eğer "part-time" kontratlı iseler olur

[Emurafu]

kardes her sitedede yayinlamissin programini

[ufukcan37]

arkadas bu marceloyada olurmu