PDA

View Full Version : optimum antrenman



JrAlkn
15.Şubat.2007, 16:00
arkadaşlar sezon içinde ve sezon başı antrenmanları için ideal yükleme ne kadar kullanıyosunuz.arka arkaya 2-3 aylık sakatlıklar alıyorum.sezon öncesi antrenmanın sezon içi için özellik arttırmaktan başka faydası var mı?(tabi futbolcuların kondisyonlarını iyi kabul edersek)

emrecants
15.Şubat.2007, 16:05
wardır tabikii