-
Sakatlık sonrası form
Sakatlık sonrası (özellikle uzun sakatlıklar) fazla düşen fiziksel özellikleri nasıl yukarı çekebiliriz? Birde yaşlı oyuncuların fiziksel özelliklerinin bir nebze olsun geç düşmesini sağlamak için nasıl bir antreman programı yaptırmalıyız? Teşekkürler.
-
Arkadaş dehşete düşmüş durumdayım Vidal antremanda Neuer'in ayağını kırdı 6 ay sakatlandı :S Bende görkemin sorusunu soruyor ve ekliyorum bu adamı 6 aydan önce sahalara döndürmenin yolu varmıdır?
-
özellikle doktorlarınızın iyi olması lazım. sakatlığın sürelerini tam tahmin edebilmeli ve iyileşmesi için süreci hızlandırıcı özelliklerinin iyi olması lazım.
bu yüzden özelliklerinden fizyoterapi, motivasyon ve adam yönetimi kıstas alınır.
-
Fizyoterapi-Motivasyon-Adam yönetimi
18-13-16
20-18-16
19-16-14
20-10-11
20-11-14
Şuan 5 tane doktorum var özellikleri bu şekilde antremanlarda en iyi koçun özelliklerine göre antreman etkili oluyor acaba burdadamı aynı şey geçerli? yoksa ortalamamı alınıyor? 10 maçta 1 gol yemiştim 11. maçımda 5 tane yedim acil sahalara döndürmem gerek bu adamı şimdiden teşekürler
-
Bekleyeceksin kardeş çare yok. :)
-
20-10-11lik adamı gönderip yerine 20-19-19 luk birini getirdim