Merhaba sevgili FM aşıkları
Antreman Programlarını burada paylaşabiliriz
Öncelikle nasıl bir antreman programı oluşturulmalı ve izlenmeli ? Herkes uyguladığı antreman programını açıklarsa çok iyi olur . Bana da yardımcı olmuş olursunuz
Printable View
Merhaba sevgili FM aşıkları
Antreman Programlarını burada paylaşabiliriz
Öncelikle nasıl bir antreman programı oluşturulmalı ve izlenmeli ? Herkes uyguladığı antreman programını açıklarsa çok iyi olur . Bana da yardımcı olmuş olursunuz
maç antrenmanları için yardımcı önerine bakabilirsin. maç raporunda ''savunma duran toplarına'' ya da ''hücum duran toplarına'' çalışmalıyız diyebilir.
Geçmişte yazılan ve çok da yenilik olmayan antrenman sistemi rehberi için
http://forum.turksportal.net/vb/showthread.php?t=110108
Takıma iyi bir yardımcı alıp antreman programını ona bırakıyorum. Hem uğraşmamış hem de iyi bir antreman yaptırıyorum.
teşekkür ederimQuote:
Originally Posted by sentugo
Sezon öncesi 3 hafta kondisyon 2 hafta taktik antrenmanı,hazırlık maçlarında hücum organizasyonu yaptırıyorum.Quote:
Originally Posted by bahadirkilic
Sezonda ise o haftaki maç programına bakarak (kolay,zor rakiplere dikkat ederek) hücum ve savunma antrenmanı
yaptırıyorum. Kendi sahamdaki maçlarda hücum organizasyonu ve hücum duran top, deplasmanlardaysa zor deplasmansa savunma yerleşimi diğerlerinde duran top savunması.
Milli takım aralarında da top kontrolü :icon_lol:
Quote:
Originally Posted by Adana Demirspor
O komutu '' Yardımcı Antrenöre bırak'' nasıl oluyor ? Birde Verimli oluyor mu ? verimli olabilmesi için yardımcı antrenörün hangi özelliğine bakmalıyım antrenör alırken ?