-
Daum'dan yoga antrenmanı !
Alman İkinci Ligi'nde Bundesliga'ya çıkma mücadelesi veren 1.FC Köln'de normal antrenmanların yanında yoga seansları başlıyor. Teknik direktör Christoph Daum'un isteği doğrultusunda yapılacak uygulama ile futbolcular bir yoga uzmanı önderliğinde düzenli olarak meditasyon yapacak.Ligin ikinci yarısının daha stresli geçeceğini düşünerek böyle bir karar aldıklarını belirten Daum, Oyuncularım bu yoğun dönemlerde kendilerini nasıl rahatlatacaklarını ve enerjilerini tekrar nasıl toparlayacaklarını öğrenmeliler dedi.Futbolcular ünlü hocanın talimatı ile Beden, akıl ve ruh uyumunu sağlamak için uzmanlar tarafından gerçekleştirilecek yoga seanslarına katılacaklar.Program kapsamında bedensel ve zihinsel rahatlama yollarını öğrenecek olan FC Kölnlü futbolcular, nefes alıp verme egzersizlerinin ardından meditasyona geçecekler. Antrenmanlarla birlikte yürütülecek Yoga seansları ile oyuncuların stresli dönemlerde soğukkanlı davranıp üzerlerindeki yükü hafifletmeleri planlanıyor.
-
Mesaj Yetkileri
- You may not post new threads
- You may not post replies
- You may not post attachments
- You may not edit your posts
-
Forum Rules
