1 ile 8 arası toplam 8 sonuç

Konu: Kondisyon!

  1. #1
    Nesil
    2010
    Yer
    İstanbul
    Yaş
    35
    Mesajlar
    247

    Unhappy Kondisyon!

    West Brom ile 2016 senesindeyim kadrom çok iyi oyuncularla dolu ve oyuncuların staminalarıda iyi düzeyde ama geçen sene UEFA-FA CUP ve Premier lig aynı anda ilerleyınce son 10 hafta cok sıkıntı cektım oyuncular hep 78-80 condisyonlara dustu tam kadro maca cıkamadım (premier ligde 3 günde bir mac sorunuda var tabi ) sezon basında condisyon antremanı yapsam yararlı olur mu ? olursa nasıl yaptırabılırım ?

    Patrick Vieria : '' Bu ligde 5 günde bir maç var çok yoruyor '' dedikten 1 sene sora SERI A yolunu tuttu :P

  2. #2
    Nesil
    2006
    Yer
    Bursa
    Yaş
    33
    Mesajlar
    3,484

    Default

    Rotasyonu iyi yaparsan sorun çıkmaz...
    Her maç aynı kadroyla çıkarsan, o yüzdeler dahada aşağı doğru iner.

  3. #3
    Nesil
    2006
    Yer
    Bitlis
    Yaş
    38
    Mesajlar
    1,290

    Default

    Evet rotasyon şart. Bir de antrenman seviyelerini sezon içinde biraz hafif tutmakta da fayda var.

  4. #4
    Nesil
    2007
    Yer
    Zonguldak
    Mesajlar
    10,144

    Default

    Bazen oyunclara dinlenme vermekte yararlı olabiliyor.

  5. #5
    Nesil
    2006
    Yer
    https://t.me/pump_upp
    Mesajlar
    913

    Default

    Stamina ve natural fitnessları iyi adamlar al.

  6. #6
    Nesil
    2005
    Yer
    Turkiye'de biyerler iste
    Yaş
    39
    Mesajlar
    505

    Cool

    Quote Originally Posted by Trabzonspor View Post
    Bazen oyunclara dinlenme vermekte yararlı olabiliyor.
    kesinlikle katılıyorum ben ingiltere'de kariyer yaparken hemen hemen her mac sonrası 1 gün dinlenme veriyodum form düzeyleri yüksek kalmakla beraber mutluluk seviyeleride artıyo

  7. #7
    Nesil
    2006
    Yaş
    35
    Mesajlar
    6,844

    Default

    Kadronu sürekli değiştir, sezon başları kondisyon için antreman yaptırt.

  8. #8
    Nesil
    2010
    Yer
    İstanbul
    Yaş
    35
    Mesajlar
    247

    Default

    beyler rotasyon yapabılmek ıcın butun takımı diri yaptım her oyuncumdan yararlanırım ve 2 macta bır 2 gun dinlenme verırım ve adamlarımın staminaları 15-16 larda bunlara ragmen yoruluyorular zaten rotasyon cok deniyorum gercekten

Mesaj Yetkileri

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •