sakatlık sorunu lütfen yardım

[Fmcolic]

arkadaşlar evertonda yım şuanda her maçta en az bir oyuncum sakatlanıyor ve en az 2 3 hafta oluyo bu sakatlıkların süresi özellikle saha ve bilyaletdinov bi türlü çözemedim bu sorunu antremanda ağır değil yardımlarınızı bekliyorum .
not: mutlaka mutlaka maç başına bi oyuncu sakatlanıyo

[Ilhan]

Antrenman programlarınızı Aerobik ve Güç antrenmanlarını çok yüksek olmayacak şekilde hafifletiniz.

Ayrıca başlıklarınızda "lütfen yardım" gibisinden bir ibare kullanmayınız. GMA.