iyi akşamlar hocam öncelikle başarılarınızdan dolayı çok çok tebrik ederim öte yandan şu antrenman programınız hakkında birkaç soru soracaktım.Bir aralar sizin burada linkini verdiğiniz nannar trainning'i kullanıyorum fakat böyle güzel sonuçlar henüz alamadım şuan da kullandığınız antrenman paketi aynı değilse paylaşabilir misiniz