Öncelikle şunu belirteyim 2 yıl içerisinde oyuncularin değerindeki artışı görürsünüz.. sakatlanma süreside oyuncuların programa alışmasıyla son buluyor. ondan sonra hermaç kondisyonları iyi benim devamlı kullandığım programdır.. Antrenman dosyasını ve resimleri önceden kayıt etmiştim.. şimdide paylaşmak istedim..

Denemeden bilemessiniz Arkadaşlar..
Bir kaç ss koymak isterdim ama şuan Fmde herhangi bi oyunum yok
ondan ss koyamıyorum..

Ama bir Antrenman programı ne kadar uzun süreli uygulanırsa o kadar çok verim alırsınız.. Sonuçta futbolcuların Alışıp o programı kabul etmesi lazım..

ss koyamadığım için de üzgünüm..