Quote Originally Posted by ferdik View Post
real madrid'de oynuyorum programın çok faydası oldu fakat lig bitimine doğru hepten bir sakatlıklar ve tempo düşüşü yaşandı işe yarar bir tavsiyeniz olabilir mi?
Oyuncuları maçlardan sonra dinlendirmek çok önemli.Uzun süre dinlenmeyen bir oyuncunun sakatlanma riski yüksektir.Oyuncuyu yorgunluğuna göre maçlardan sonra 1-2-3 gün ya da 1 hafta dinlendirmek formunu fizik gücünü tüm sezon korumasına yardımcı olacaktır.Böylece sakatlanma ihtimali de en aza inecektir.