Strenght ve Aerobic değerleri çok düşük geldi gözüme, acaba bu durumda fiziksel özelliklerde gelişmeler oluyor mu ? Ya da fiziksel özellikleri düşüyor mu ?


Not: Bana yukardaki resimde gelişen özellikleri söyleme, ben de biliyorum bir anda tüm özellikleri gelişen insanları.. Sadece emin olmak istiyorum...