Quote Originally Posted by 61trabzon61 View Post
abi oyuncuların antreman programlarına bak, yoğunluk "ağır" ya da "çok ağır" şeklinde olduğunda sızlanıyorlar. bir de özel program vermediğin zaman da sızlanmalar oluyor.
Agir degil aksine zaten bunlar iyi calismamaktan yakiniyor ek antrenmanlarida kendi poz ve ek pozisyon ant da yapiyorlar. Agira mi ceksem acep ama sakatlanirlar die korkuyorum