sakatlıklar kullandığın antreman programından aynaklanır büük ihtimalle

maçtan birgün önce veya birgün sonra yada maç günü antreman verirsen sakatlık kaçınılmaz olacaktır.oyuncularının özelliklerinide gözönüne alarak kendi programını kendin üretmeni tevsiye ediyorum.