konuyla alakalı bişey sormak istiyorum.ben şuanda Fener le oynuyorum.world class antrenörler pysico(böyle bişeydi) falan aldım ama her hafta mutlaka bi oyuncum sakatlanıyor antremanda.bunu nasıl durdurabilirim fikri olan varmı?
konuyla alakalı bişey sormak istiyorum.ben şuanda Fener le oynuyorum.world class antrenörler pysico(böyle bişeydi) falan aldım ama her hafta mutlaka bi oyuncum sakatlanıyor antremanda.bunu nasıl durdurabilirim fikri olan varmı?
Wonderkid
Antrenman programın ağır olabilir kontrol etmeni tavsiye ederim, ağırsa biraz düşür...Originally Posted by hucar17
Ayrıca sezon öncesi futbolculara tatil vermelisin de, yoksa vücutları dayanmıyor ve yeni ayrıca sezon öncesi iyi bir kondisyon programı uygulamalısın...
fizyoterapistler oyuncuların sakatlanmasını engelleyemez arkadaşım.Onların world class olması tedavi süresinin kısa olmasını sağlıyor...
Dengeli antreman programlarıyla bu sakatlıklar ortadan kalkar.Ben kendi programımı uyguluyorum ve sakatlıklar asgariye indi.Forumdaki arkadaşlar Vieri'nin taktiğini öneriyorlar
Wonderkid
Ayrıca bir dahaki aynı konuda ağır bir sakatlık riskini azaltıyorlar, bi da bi da oyuncu aynı yerinden sakat olmuyor...
Mesaj Yetkileri
Alıntılı Yanıtla