Antreman Programı

[bahadirkilic]

Merhaba sevgili FM aşıkları
Antreman Programlarını burada paylaşabiliriz

Öncelikle nasıl bir antreman programı oluşturulmalı ve izlenmeli ? Herkes uyguladığı antreman programını açıklarsa çok iyi olur . Bana da yardımcı olmuş olursunuz

[penguhan]

maç antrenmanları için yardımcı önerine bakabilirsin. maç raporunda ''savunma duran toplarına'' ya da ''hücum duran toplarına'' çalışmalıyız diyebilir.

[sentugoPRO]

Geçmişte yazılan ve çok da yenilik olmayan antrenman sistemi rehberi için

http://forum.turksportal.net/vb/showthread.php?t=110108

[Adana Demirspor]

Takıma iyi bir yardımcı alıp antreman programını ona bırakıyorum. Hem uğraşmamış hem de iyi bir antreman yaptırıyorum.

[bahadirkilic]

Geçmişte yazılan ve çok da yenilik olmayan antrenman sistemi rehberi için

http://forum.turksportal.net/vb/showthread.php?t=110108

teşekkür ederim

[kiddynamite]

Merhaba sevgili FM aşıkları
Antreman Programlarını burada paylaşabiliriz

Öncelikle nasıl bir antreman programı oluşturulmalı ve izlenmeli ? Herkes uyguladığı antreman programını açıklarsa çok iyi olur . Bana da yardımcı olmuş olursunuz

Sezon öncesi 3 hafta kondisyon 2 hafta taktik antrenmanı,hazırlık maçlarında hücum organizasyonu yaptırıyorum.
Sezonda ise o haftaki maç programına bakarak (kolay,zor rakiplere dikkat ederek) hücum ve savunma antrenmanı
yaptırıyorum. Kendi sahamdaki maçlarda hücum organizasyonu ve hücum duran top, deplasmanlardaysa zor deplasmansa savunma yerleşimi diğerlerinde duran top savunması.

Milli takım aralarında da top kontrolü

[cilqin]

Takıma iyi bir yardımcı alıp antreman programını ona bırakıyorum. Hem uğraşmamış hem de iyi bir antreman yaptırıyorum.

O komutu '' Yardımcı Antrenöre bırak'' nasıl oluyor ? Birde Verimli oluyor mu ? verimli olabilmesi için yardımcı antrenörün hangi özelliğine bakmalıyım antrenör alırken ?