1 ile 8 arası toplam 8 sonuç

Konu: Her bölgeye göre antreman çeşitleri

  1. #1

    Default Her bölgeye göre antreman çeşitleri

    Evet arkadaşlar kendimin kullandığı ve başarılar kazandığım antreman programını siteye eklemek istedim.
    Bölgeler:kaleci,d rl,dc,wb,dmc,amc,am rl,fc ve hazırlık diye ayarladım.
    Umarım beğenirsiniz.
    link:

    http://rapidshare.com/files/6217720/antremanlar.rar

  2. #2
    Nesil
    2006
    Yer
    BURSA&EVDEN
    Yaş
    32
    Mesajlar
    0

    Default

    abi böyle saçmaya her bölgeye

  3. #3

    Default

    Quote Originally Posted by mangamali View Post
    abi böyle saçmaya her bölgeye
    Bence saçma değil çünkü ben hep böyle yapıp çok başarılı sonuç alıyorum ve çoğu kişinin de böyle yaptığını biliyorum.

  4. #4

    Default

    Quote Originally Posted by bjkmete View Post
    Bence saçma değil çünkü ben hep böyle yapıp çok başarılı sonuç alıyorum ve çoğu kişinin de böyle yaptığını biliyorum.
    ewet bende böyle yapıorum ama bu kdr detaylı olmasada Defans ortasaha kanatla forvet ayırıyorum




  5. #5
    Nesil
    2006
    Yer
    İstanbul
    Yaş
    31
    Mesajlar
    2,145

    Default

    baya işime yaradı tşk.ler kardeşim

  6. #6

    Default

    paylasım ıcın teşekkurler

  7. #7

    Default

    guzel bi program hazirlamissin ama bu kadar cok antrenman bolgesi cok fazla koc ister ... kocun cok olsa bile verim duser... detayi biraz daha azaltirsan fayda olur galiba... ama dusunmus yapmissin emegine saglik...

  8. #8

    Default

    teşekkürler gayet kullanışlı

Mesaj Yetkileri

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •