Mükemmel bir gün geçirebilmek için

[Bulut]

YATAKTAN KALKARKEN
DOĞRU: Yavaş hareket edip, kasları harekete geçirmek. Pencereyi açmak.
YANLIŞ: Hızla hareket kas tutulması yapar. Uyanınca yatakta fazla kalmak.

BANYO YAPARKEN
DOĞRU: Ilık duş ve çıkışta soğuk su dökünmek, vücuda oksijen yükler.
YANLIŞ: Sıcak su, banyoda çok kalmak. Vücudu ve saçları kurutmamak.

KAHVALTI YAPARKEN
DOĞRU: Bir bardak ılık su. Kepekli tost ekmeği, yoğurt, meyve, kahve.
YANLIŞ: Çok yağlı yiyecek, sucuk, pastırma, sosis, kremalı kahve içmek.

İŞE(OKULA) GİDERKEN
DOĞRU: Yürüyecek mesâfeyi uzatmak. Kol ve bedeni hareket ettirmek.
YANLIŞ: Kapının önüne kadar arabayla gitmek. Asansörle inip çıkmak.

ÖĞLE YEMEĞİ
DOĞRU: Az ekmek, beyaz et, patates. Bol salata gerginlik ve stresi azaltır.
YANLIŞ: Bol ekmek, çok yemek, kolalı içecekler. Ayakta aparatif şeyler atıştırmak.

ÖĞLEDEN SONRA
DOĞRU: Biraz uyumak veyâ dinlenmek. Derin derin nefes alıp vermek.
YANLIŞ: Tuzlu ****erler, bisküviler, tatlı veyâ benzeri şeyler yemek.

MASA BAŞINDA
DOĞRU: Geri yaslanıp derin nefes almak. Bacak kaslarını gerip bırakmak.
YANLIŞ: Saatlerce kambur kambur oturmak. Sürekli aynı yere bakmak.

AKŞAM YEMEĞİ
DOĞRU: Az ekmek, sebzeli yemek, beyaz et, salata ve çeşitli meyveler.
YANLIŞ: Mikrodalgadan çıkan yiyecekler.Yatmadan az önce yemek yemek.

YATMA ZAMANI
DOĞRU: Sessiz ve az karanlık oda. Kafadaki düşünce ve problemleri atmak.
YANLIŞ: Çok yumuşak yatak ve kalın yastık. Yüzükoyun ve geç yatmak

[Laz_Asker_61]

abi sen ne yaptın yaw doğruları yapsam ölürüm ben yanlış yaşamayı tercih ederim

[Seçkinn]

Hepsi doğruda bunları yapmak zor...Yapabilsek güzel olur ama...

[gozgoz]

kesinlikle,ordakilerin hepsini yapabilmek gerçekten zor..

[emirduman]

Külliyen yanlış yaşıyorum...

[Laz_Asker_61]

Külliyen yanlış yaşıyorum...

nerdeyse hepimiz yanlış yaşıyoruz

[tombul taho]

bana göre yannışların hepsi doğru doğruların hepsi yanlış olmalydı

[Cristiano Ronaldo]

İŞE(OKULA) GİDERKEN
DOĞRU: Yürüyecek mesâfeyi uzatmak. Kol ve bedeni hareket ettirmek.
YANLIŞ: Kapının önüne kadar arabayla gitmek. Asansörle inip çıkmak.

Oldu...Öğretmen ya da patron, nerde kaldın sen deyince, efendim(hocam), yürüyecek mesafeyi uzattım da azcık, bi de kol ve bedeni hareket ettirdim, o yüzden geç kaldım..Yedin dayağı tabi..

[Maymuncuk]

İŞE(OKULA) GİDERKEN
DOĞRU: Yürüyecek mesâfeyi uzatmak. Kol ve bedeni hareket ettirmek.
YANLIŞ: Kapının önüne kadar arabayla gitmek. Asansörle inip çıkmak.

Oldu...Öğretmen ya da patron, nerde kaldın sen deyince, efendim(hocam), yürüyecek mesafeyi uzattım da azcık, bi de kol ve bedeni hareket ettirdim, o yüzden geç kaldım..Yedin dayağı tabi..

ehuhehe haklsin ya

[Bulut]

İŞE(OKULA) GİDERKEN
DOĞRU: Yürüyecek mesâfeyi uzatmak. Kol ve bedeni hareket ettirmek.
YANLIŞ: Kapının önüne kadar arabayla gitmek. Asansörle inip çıkmak.

Oldu...Öğretmen ya da patron, nerde kaldın sen deyince, efendim(hocam), yürüyecek mesafeyi uzattım da azcık, bi de kol ve bedeni hareket ettirdim, o yüzden geç kaldım..Yedin dayağı tabi..

ne olucak ki aslında biraz erken çıkılsa hiçbir sorun kalmaz
Bol bol yürümeye de kol ve bedene hareket ettirmeye de vakit kalır

[capriceman]

Hayatta yapmama bunları ya, erken öleyim no problem

[tombul taho]

İŞE(OKULA) GİDERKEN
DOĞRU: Yürüyecek mesâfeyi uzatmak. Kol ve bedeni hareket ettirmek.
YANLIŞ: Kapının önüne kadar arabayla gitmek. Asansörle inip çıkmak.

Oldu...Öğretmen ya da patron, nerde kaldın sen deyince, efendim(hocam), yürüyecek mesafeyi uzattım da azcık, bi de kol ve bedeni hareket ettirdim, o yüzden geç kaldım..Yedin dayağı tabi..

ne olucak ki aslında biraz erken çıkılsa hiçbir sorun kalmaz
Bol bol yürümeye de kol ve bedene hareket ettirmeye de vakit kalır

öyle deme sergio! bunun karı var kışı var... yeri geliyo o sıcacık yatağından kalkamıyosun

[Kerim Kerimov]

Ya türkiye'de kahvaltıda yoğurt ve meyve yiyen var mı Allah aşkına

[batuhan673]

Bunlar Türkiye gibi bi yerde uyulan şeyler değil

[umutcanerkut]

ben yanliş yaşıyorum kısacası takıl bana hayatın kararsın.....