Printable View
Tamam işte senin ilacın o. Düzenli kullan ye çatlayana kadar yat uyu sonra. Hazır tatildeyiz. Okul açılmaya 70 kilosun garanti.
Ama yediklerine dikkat edeceksin. Bol yağlı, şekerli, tuzlu yemeye çalış. Ekmeğin içini içini ye. Yaz günü bak bir karpuz al kes soğuk soğuk yanına üzüm, peynir, ekmek al çatlayana kadar ye.
İnsan çok yedikten sonra uyku basa zaten.. Yemediğin nasıl da belli :) Sen gel R80 gibi de olursun
Ne güzel kombineymiş o öyle :D:D:D:D:DQuote:
Originally Posted by El Barto
bana iştah açsın diye vermedikleri ilaç kalmadı işlemiyor benim bünyeye :n::n::n::n:Quote:
Originally Posted by RaSenGan
Bunda yesen de yemesen de basıyor :D Haftada 2-3 kilo alıyomuş millet düzenli kullanınca :D
Senin ilacın o işte Aygün kullan onu. :D Azcık al bırakırsın sonra kilo almaya devam edebilirsin ama dururun garantisini veremiyoruz. :D
Bi düzenli kullanmaya başlıyım birkaç hafta yarar sağlıycak mı bakalım :) Durur o abi durur :D
Spraktin mi Prakten mi ?
Prakten :)Quote:
Originally Posted by Ahmet Göktaş
Arkadaş ben anlamıyorum bunları nasıl yemek yemek istemez insan. Şimdi bir sofra kuracaksın şuraya pehhhh. Sucuklu yumurtasından, kuzu pirzolasına kadar .... :D
Aygün Diyabetten giderse sorumlusu barto emredir..
Abo millet kilo almaya çalışıyor ben de Allahın her günü 2 saat koşuyorum vermek için :n:
Quote:
Originally Posted by RaSenGan
Ben de alayım şu Prakteni çok övüyor herkes bana öneriyor. Spraktin kullandım fayda etmedi pek ama düzenli kullanamıyorum işte ben ilaç. :icon_evil:
55'i geçiğimdir heralde ama 65 olmam lazım boyuma göre.
Boyun kaç senin?
Bırak abi sucuğu pastırmalı yumurta forever:n:Quote:
Originally Posted by El Barto
1.71 abi ara tatilde ölçtüydüm son..
Bunları alıp dövecen işte Onur. :D
Yok yok bir şey olmaz Aygün'e. Çayı çay bardağında içiyorsan 10 tane kesme şeker, fincanda içiyorsan 18 kemse şekerli iç Aygün.
Şekeri,tuzu severim zaten abi bol şekerli bol tuzlu yerim içerim :D
171'e göre 65 kilo mu olmalısın :eek: Ben 173-174 gibi bir şeyim 20-25 kilo almam lazım o zaman :eek: :DQuote:
Originally Posted by Ahmet Göktaş
Bende 1.85'im. 85 kloyum. Kaç kilo olmam lazım dohtur?
1,71 ise doğru 60 larda olman lazım sağlık için ama benim 1.83 boy 80 kilo ama fitim.. senin de 70 e kadar yolun var..
Bu arada barto bey ben yumurta sevmiyorum nasıl olcak o iş?
1.77 im 40 kilo vermem lazım hiç umrumda değil :n:
O göbek varken 85 kilo olman garip :pQuote:
Originally Posted by El Barto
Sucuğunu yersin sen de diyeceğim millet ters anlayacak o yüzden demiyorum. :D
Şişşt şaka maka bu Aygün 40 kilo ha. :n:
Ne göbeği huleyn? :@
Bilmem artık ne göbeği :p
Abi en son tartılalı bayağı oldu :D Ama en son 45 gibi bir şeydim şimdi nedir durum bilmiyorum :DQuote:
Originally Posted by El Barto
İyiki demedin zaten :) kimse de anlamadı boşver.. aygün 40 ise harbiden çoook zayıf
Aygün sen o pıraktenle sıprakteni beraber kullan anca adam eder seni:)
sen de abartmışsın vego. :p
yahu 50 olsan ne :zuhaha 85 kiloyum diyorum adam 45 varımdır diyor. Töbe töbe...
Ya aslında kilo almanın çok basit bir yolu var. Hemen hemen herkesde aynı şekilde sonuçlar oluyor. 3-4 gün boyunca düzenli bir şekilde yüksek tempoda koşup az yemek yiyeceksin. Sonra bir gün aniden bırakıp normalde olsa yemek yemeğe başladığın an 1 haftada 10 kilo garanti alırsın :D
Ayrıca boy/kilo oranındaki üst sınır boyun 10kg fazlası. Yani Emre 95 e kadar yolun var senin daha :n:
Aygün 3-4 günü çıkaramaz. :D 3-4 gün bide koşsa -20 kilo falan olur ki evlerden ırak...
O zaman diyabetten gidersem sorumlusu sensin abi :D Prakten iyidir yeter bana her gün iki ölçek :p Gaza geldim gidip içiyim şimdi :D Annem hamur işi bi şeyler yapmıştı onlara dalarım :DQuote:
Originally Posted by barahir
Ben niye oluyorum yahu.. bartodur barto:)
Abi ben hareket etmediğim halde böyleyim :D Koşsam 2 güne dediğin gibi olurum :DQuote:
Originally Posted by El Barto
[quote=El Barto;1765340]sen de abartmışsın vego. :pquote]
Sende Anneannenle yaşa seni de görürüz abi :n:
Yok yok birşey olmaz şeker yiyince şeker hastası olmazsın :D
Ahahaha aklıma şey geldi -20 deyince. Bir yaş problemi sorusunun cevabını -2 bulup hocaya itiraz eden bir tip vardı dersanede. :n:
Anneannesi dedesi yok bu işin vego sağlık en başta. Onu kaybettin mi gerisi yalan. Sen bir an önce kurtul fazlalıklardan.
Valla bende 10-12 kilo alayım da gidip adam döveyim biraz yahu.
Bunun derdi de başka :DQuote:
Originally Posted by Ahmet Göktaş
Neyse size doyum olmaz. Ben yavaştan uzuyorum. Daha bu İstanbul sıcağında İstanbul trafiğinde İstanbul kalabalığında işten eve gideceğim. :)
Görüşürüz çirozlar. :p
Bende kilo 50 boyda 1.63 iyimi.
hey maşallah azcık zayıfla la damarların tıkancak görcen :n::n:Quote:
Originally Posted by vego
ben 1.69'a 50 kiloydum en son nasıldır, iyi midir :confused: :n::n::n:
Türker Tozar'ı tanıyan var mı ?
Ben de HIMYM'e devam edeyim :) Türker Tozar eski TSİ'li. :)
bizim sitede bir zamanlar FM Türkiye araştırma şefiydi diye hatırlıyorum..