Printable View
Arkadaşlar FM2010' da Bandırmaspor'u 1.lige taşıdım fakat takıma bir türlü taktik oturtamadım kolay gol yiyoruz iyi oynadığımız maçları zor kazanıyoruz çok fazla berabere kalıyoruz.Transfer yapıcak param yok kadromdaki oyuncuların kalitesini az çok tahmin edersiniz.Bana taktik konusunda bi akıl verin.Ligi orta sıralarda bitirmek için söz verdim şuan 13 ncü sıraya kadar geriledim takım morali düşmeye başladı alınabilecek tedbirler nelerdir?
BanBan benden sorulur. Özelden atıyorum.Quote:
Originally Posted by kasım akdemir
Teşekkür ederim Endo akşam deniycem.
Evet aynen o.Quote:
Originally Posted by Nedvedmania
Sanırım bu.Quote:
Originally Posted by Hugo
http://www.facebook.com/video/video....38047519579201
Gücüne Güç Katmaya Geldik.
İyi geceler kafe sakinleri.
Evet o tezahurat. O tezahuratın sözlerinin değişmiş hali bizim maçta söylendi biraz. İki hafta sonra manisa maçında da söylenir. Beşiktaş maçında baya bi söylenir :D
Bobiler yapmış :D
Büyümesi için resme tıklayın.
http://pic1.resimupload.com/r2/thumb_205359036.jpg
3 gün önce çok acayip bir rüya gördüm.
2018 yılına girmiştik ve yaz transfer döneminin ortaları.
Jose Mourinho ve Cristiano Ronaldo ikisi birlikte Fenerbahçe'ye geliyordu.
Acayip bir rüyadı.
Bir sözüm vardı da,söylemem uygun olmaz :) İnşallahQuote:
Originally Posted by Zekirdek
Merhabalar ;
Aranıza yeni katıldım.
selamlar arkadaşlar..
Selam kayfe, nasılsınız.
Merhaba gençler .
Nouma, Haldun Boysan ve Özgür Özgülgün üniversiteye panele geldiler çok başarılıydı..
Diyet ve günde 4 km koşu ile 10 günde 4 kilo verdim. Kilo problemi olanlara öneririm.
Evet ama sonra ara verirsen eskinin 2 katı kilo alıyorsun :) Selamlar bu arada.
O birazda metabolizmayla alakalı. Ben bildiğin bilinçsizlik ve çok yemek yüzünden kilo almıştım. Normalde zayıf bir insandım. Kilo verdikten sonrada dengeli beslenip her gün spor yapmayı düşünüyorum. Hayatımda yüksek kalorili herşeyi çıkardım.Quote:
Originally Posted by DaveJones
Ben de kilo alamıyorum.Nasıl kilo alabilirim ? :n:
Vallaha 5 gündür dışarıdan yiyorum,sonra bilgisayar başına geçiyorum.Acaip bir kilo alma yöntemi.
sağ olasın aygün.Quote:
Originally Posted by RaSenGan
Emrah abi biraz haklı Eralp. O verdiğin kiloların 2 kilogramı karaciğerde ve az miktarda böbrekte depolanan glikojenden gitti. Yerine yenilerini bekleyen askerler gibiler. savaşta ilk onlar gidiyor. ama ilk fırsatta geri gelecekler. Yani sen aslında 1,5-2 kilogram civarında kilo vermişsin. Kalan kilolar ise zaten vücutta olması gerekenler. Onları vermemen lazım :DQuote:
Originally Posted by Addolorato
Bu arada haklı mücadeleni destekliyorum. Ben de bir zamanlar oldukça fazla içtiğim Kolayı bıraktım 4 haftadır içmiyorum. Ekmek de yemedikten sonra az önce yaptığım açıklama doğrultusunda 3(4,5-5) kilo verdim ilk 2 haftada. Sonra bakmadım kilo vermiş miyim diye ama ne aldım ne verdim galiba son 2 haftada :D
günaydın cafe
Özellikle spor çok önemli. Ben günde 45 dakika 1 saat arası koşu bandında vakit geçiyorum. Bakalım vermeye çalışıyoruz. Zaten bir 5-6 kilo daha versem yeter.Quote:
Originally Posted by Hugo
Konu kiloysa sanırım konuşmam lazım :) Ben 1 buçuk yılda 20 kilo verdim tamamen sağlıklı bi şekilde ve yardım almadan. 2009 şubatta 96 kiloyu görmüştüm, şuanda 76 kiloyum. Kilo verememe sebebi olarak hep metabolizmamı suçlardım ama metabolizma yaşlanmadığın sürece hikayeymiş. Genç olan herkes metabolizmaya bakmaksızın kilo verebilir. Ben haftada 4-5 kez 1 saat 15 dk lık yürüyüş + koşular yaptım ( 1 saat 15 dakikanın 1 saati yürüyorsam 15dksı koşuyordum sadece) beyaz ekmeği bıraktım, kahvaltıda sadece 2 dilim kızarmış kepek tost ekmeği + beyaz peynir zeytin yedim (kızarınca kalorisi düşer) fast food'u ayda 2 ye düşürdüm ve küçük menülerden yedim. Ve akşam 7den sonra bişi yemedim. (meyve hariç) Üstelik alkol de alıyorum haftanın 2-3 günü abartmadan. (bazen 4 günü) Buna rağmen 20 kilo verebildim. :)
dipnot: Burda kilit nokta sebze yemeyi bırakmamak, akşam yemeğinde en geç saat 7 gibi ekmeksiz bol bol sebze yemek. Ben istanbula taşındım ve sebze yemeği yapmayı öğrendim sırf verdiğim kiloları geri almayim diye.
Bir kıza teklif ettim ama kızın mezhebi farklıymış. Ne yapsam diye düşünüyorum. Bu durumda olan arkadaşlar var mı? Ailesi felan ne der acaba çok zor durumdayım yardım edin :(
Teklif ettiğin nedir?Konuyu aç biraz yardımcı olalımQuote:
Originally Posted by SAİT71
Çıkma teklif ettim ama kızın mezhebi farklı. Bende ikilemde kaldım vazgeçmeyi düşünüyorum.
Niye vazgeçiyosun anlamdım.Kız sana gel benim mezhebime gir diyo mu?zannetmiyorumQuote:
Originally Posted by SAİT71
Kızla ibadet mi yapıcaksınız?zannetmiyorum
Kıza evlenme de teklif etmiyeceğine göre.
Gezin tozun birşeyler paylaşın güzel vakit geçirin gençliğinizi yaşayın.Bak bakalım bu kız senin kafana göre mi onunlayken mutlu olabiliyomusun eğlenebiliyor hoşça vakit geçirebiliyormusun.Bunlara odaklan önce napıcan sen mezhebini be adam :)
Ama ben rahat edemem öyle abi... Ailesi felan öğrenirse hiç rahat edemem. Ciddi birşey düşünmüyorum ama aynı inancı taşımayan bir kızın yanında rahat olamayabilirim yinede bir kez denemek geliyor içimden, bilmiyorum kararsızım en iyisi düşünmek :)
Zaten eğer gel benim mezhebime gir derse direk orda bırakır giderim...
İyide ben yıllarca İstanbul koca mustafa paşada oturdum ve okudum.Oralarda ve civarında ermeni vatandaşlarımız çoktu ve benim ermeni bir kız arkadaşım olmuştu.Hiç bir sorun olmadı ve niye olsun ki?Fabrikatör babanın kızı ile fakir oğlana döndürdün işi :) korkma bişey olmaz.Quote:
Originally Posted by SAİT71
Daha önce böyle farklı bir durumda kalmamıştımda bir anda oldukça garip geldi ondandır belki :) Evet 1 kez deneyeceğim umarım bir sorun oluşmaz ...
Yaa inançlarınız farklı değil ki mezhepleriniz farklı sadece :). Benim bi arkadaşımında başına böyle bir hal gelmişti aile durumu biraz sıkıntıydı onun haricinde farklı bir durum yoktu yani. Bence gez toz eğlen onlları kafana takma gerçi hocada değilim vaiz vermiş gibi olmayayım ama bence öyle yani. Haa olduda ciddi düşünüyosundur o zaman oturup bir hal çaresine bakılır yani :)Quote:
Originally Posted by SAİT71
Sait abi boşver sana kızmı yok. Buluruz bir tane helal süt emmiş kız yeter.
Sanırım kız Alevi.. Yani anladığım kadarıyla, ben hiç bir önemi olduğunu düşünmüyorum.
Tabi ki senin hayatın, senin kararların.
Benim babam alevi,annem suni.İki aile arasında çok sık kavgalar oluyor,annemle babam bazen bu konuda tartışıyorlar.Yani düşünceleri,davranışları çok etkiliyor.Gez toz eğlen ama evlenme konusunda bi düşün derim.
Yok kesinlilkle evlenme gibi bir niyetim yok bu saatten sonra. Kızla bu akşam buluşacağım inşallah, bakacağım kanım ısınırsa gezer eğlenirim yoksa direk başlamadan biter..
Abi ciddi düşünmüyorsan hiç başlama. Sadece ciddi düşününce başla. Birde kızın açısından düşün biri senle sadece eğlenmek için çıksa seni eğlence olarak görse.Quote:
Originally Posted by SAİT71
E o zaman bütün sevgililer evlensin, ne olacak ki tabi ki gezip tozacaklar..
Bilmiyorum bana çok mantıklı gelmedi bu düşünceniz.
İlerisini düşünmüyorsan yapma dedim. Eğer düşünüyorsa düşünmeden gezsin. Sevgililer elbette gezmeli tozmalı birbirini tanımalı ama aklında böyle bir düşünce olmadığından söyledim.Quote:
Originally Posted by Homer J.S