Quote:
Originally Posted by europeanconquer
Lifalif yulaf ezmesi, sabahları sütle yada yoğurtla karıştır götür
Printable View
Quote:
Originally Posted by europeanconquer
Lifalif yulaf ezmesi, sabahları sütle yada yoğurtla karıştır götür
Uleyn Sincanlı Ne Kadar İlginç ve Cins Konular Varsa Hep İçindesin Yahu :zuhaha
Can Boğazdan Gelir Boşver Nasılsa Öleceğiz O Kadar Stres Yapmaya Gerek Yok Biraz Relax Olup Sakin Düşün ve Rahat Yaşa Her Şeyi Dert Etme.
Yok İllâki Dert Edeceğim Diyorsan Tanıdığım İyi Bir Kiralık Katil Var Senin İçin Yardımcı Olurum :zuhaha
ooo dedecim gelmiş :DQuote:
Originally Posted by BaGa TaRKaN
Sende Hoşgeldin Kardeşim :D
Oğuzhan'ı El Birliğiyle Daha da Şişmanlatacağız İnşallah :zuhaha
168 cm boy var 110 kiloyum daha ne kadar şişmanlatmak istiyorsun abi :zuhaha
Benim Bir Hastam Vardı 210 Kg idi. Ama Adam Artist Gibiydi Yani Numunelik İnsandı :D Ona Benzesen Fena Olmazdı :D
Fotosunu Koyarım Ama Şimdi Özel Konular Olduğu İçin Koyamıyorum :)
Fraps kullanQuote:
Originally Posted by SmtSvm
Ya bilemiyorum şimdi 3 gündür yeme düzenimi değiştirdim.Başladığımda 112.7 kiloydum bugün şimdi tartıldım 110.3'üm ve kesinlikle yemeyi bırakmadım sadece bana zararlı şeyleri yemeyi bıraktım.Yanına bir de 1 saat yürüyüş ekliyorum,kilo fazla olunca vermesi de kolay oluyor,mesela sıkı bir çalışma ve azimle Ağustos'un 10'u olmadan 100 kiloya düşebilirim.Hedefim Eylül gibi 95 kilo olmak,Aralık gibi 85,Mart gibi 80,Haziran gibi 75,Ağustos gibi de 70 olmak,ondan sonra da 3-4 kilo fazlam kalıyor ama olan fazlalık da 3-4 kilo olsun 40 kilo yerine değil mi ? :zuhahaQuote:
Originally Posted by BaGa TaRKaN
Günaydın Turksportal insanları
İyi akşamlar abi :zuhaha
europ sabah tartildiginda 110 aksam 112misin ? ayni ben sabah 108 aksam 110 oluyorum tekrar. :D bende baslicam diyorum diye tarihi veriyorum diyet listesini ayarliyorum ama yine basliyamiyorum usengeclik var arkadas. :D ama ye tosunum can bogazdan gelir. :D
Abi sana diyeceğim tek şey var abur cubur ve karbonhidratı kes,diğerlerini tıka basa ye,zaten bir müddet sonra yiyemezsin,karbonhidrat dışında öyle kolay kolay çok yenecek bir besin yok :zuhaha Mideyi de büyütüyor gereksiz yiyecek.
Tuz ve şekeri kesin, dün tok karnına 110 altına düşmüşüm vay be, bu arada günaydın Turksportal ailesi
91 kilodan 71 kiloya kadar düştüm (Boyum 1.73). Diyet, spor ve ölçülü yemekle 3 ayda bu duruma geldim. Zor sunmayın, başlayın spora ve diyeter. Yaz ayında daha çok terlersiniz ve daha hızlı zayıflarsınız zaten.
"Yüzbinler Göreve" etkinliği, Atama bekleyen öğretmenlerin emeğinin karşılığının verilmesi için siz de bir imza çakın gençler.
Kendimiz dahil olmak üzere, Eşimize dostumuza ailemize arkadaşımıza büyüğümüze küçüğümüze herkese imzalatıp farkındalık yaratmamız gereken bir etkinlik. 330 bine yakın Emekçi, 330 bine yakın Öğretmen ve yüzbinlerce umut. Umudunun ve emeğinin sahibi ol, Destek çık, paylaş ve imzalat.
https://www.change.org/p/turkiye-buy...cklist=control
Quote:
Originally Posted by footballer33
diyet listen varsa paylasirmisin
Öğretmen kadrolarının arttırılması gerekli bir uygulama fakat günümüz şartlarında değil. Aslında epey karışık bi durum şu anda öğretmenlik müessesi. Daimi kadro alımlarının artabilmesi için öncelikle ücretli öğretmenlik olayının bitmesi gerekiyor. Yaşı gelmiş geçmiş hatta tekrar gelip geçmiş emeklilerin de yine mesleği öyle ya da böyle bırakması gerekiyor. Başka bir sürü ayrtıntı halledildikten sonra zaten kadrolar istemeseler de artacaktır çünkü öğretim elemanı yetmeyecektir. Fakat günümüzde ben açıkçası bu atamaların olmaması taraftarıyım. Mesele Türk Dili ve Edebiyatı'nı ele alalım. ( bu bölümden olduğum için ) 75 altına indiği çok nadir oluyor bölümün. Atama kadrosunu 1,5 misli yaparsak diyelim ki 65 oldu. Her önüne gelen atanacak anlamına geliyor bu ki ben bunu kabul etmiyorum. Lise yıllarımda Edebiyat hocalarımdan hiçbiri bana şu kitabı okudun mu diye sormadı. Hiçbiri ile oturup bir kitap hakkında istişare yapamadım. Hiçbirisinin elinde kitap görmedim. Arkadaşlarımın sordukları sorulara dahi zor cevap veren insanlardı hepsi. Bana böyleleri denk gelmedi eminim. Bu tablo genel tablo mikro ölçeklenmiş makro tablo bu. Günümüzde bütün '' Edebiyatçıların'' en iyi bildiği şey kitap okumak iyidir çocuklar sözüdür. Bunu yoldan geçen ömr ü hayatında tek kitap okumayan biri dahi söyleyecektir. Ben de bunca insanın atanması ve emeklerinin karşılığını alması gerektiğini düşünüyorum evet ama yalnızca hak edenlerin. Bu ayrımı da yapacak bi sistem pek hazindir ki ülkemizde bulunmamakta.
Nereyi kazandın SincanlıQuote:
Originally Posted by europeanconquer
Dokuz Eylül Çeko'yu kazandım abi.Quote:
Originally Posted by Önder HOCA
Vay yavrum üni güzelde, bölüm çeko nedir ? AçılımıQuote:
Originally Posted by europeanconquer
Açılımı Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri oluyor abi.Quote:
Originally Posted by Önder HOCA
Geç oldu cevap için; ama şöyle söyleyim: sabahları aç karnına egzersiz hareketleri, kahvaltıda yeşil çay, domates-salatalık, ekmeksiz bir dilim peynir; öğlenleri meyveyle veya yoğurtla geçiştirdim, akşam üzeri yürüyüş-koşu ve yine egzersiz hareketleri akşamları da hafif yemek. Öğünlerin hiçbirinde ekmek yemedim, yani ekmeği bu süreçte hayatımdan çıkardım.Quote:
Originally Posted by byariff
Nihayet okul bitti! Mezuniyet gununden bir kare;
http://i.hizliresim.com/QlRNAk.jpg
Hayırlı ve yolun açık olsun :)
ifşaaaaaaaaaaaQuote:
Originally Posted by vivoperlei
Vay be uzun uzun zaman sonra siteye girdim. Şöyle bir baktım tanıdık nick göremedim kendimi yanlız hissettim. :) Belki bazıları ismini değiştirmiştir bilemiyorum. Benim eski isim de hellbells ti. Sonra bi değişim hakkı vermişlerdi. Ne yıllardı..
Biz de varız burda ^_^Quote:
Originally Posted by The.Crow
Oyuna ilgi düştü artık. Bundan sonra böyle maalesef :)
Oyuna ilgi düştü de burada ki muhabbet oyun değildi zaten son bir kaç yıldır,son 2 yıldır çok fazla kişi bıraktı forumda aktif olmayı.Yeni nesil de pek ilgili değil FM'e o yüzden yeni üye gelmiyor,eskiler büyüyor,öncelikleri farklılaşıyor.
O değilde çok hızlı geçmiş zaman ben bu siteye üye olduğumda 14-15 yaşındaydım,şimdi olduk 19,yarın bakarsın 24 oluruz ama site kalır mı o işte büyük muamma.
Yok mu şu forumda insan ya,insan kederleniyor.Nerde o eski günlerin daha yenisi ama bugünlerin eskisi nerede o boş sohbetler,nerede bu millet ?
Ben burdayım :)
beende burdayım
Yav Napacaksınız :D Gidin Uyuyun Uykunuzu Kaçırmayın :D
Unutmuşuz buraları be
Edit : 2008'de üye olmuşum foruma 11 yaşında. 18'e ulaştık ergenliğimizi burada geçirmişiz :icon_lol:
Oyunu açsam bi dert, açmasam bi dert. Yama kullanmak istemiyorum, orjinal 2016 çıksa da oynasak. :) Nani'ler RVP'ler, Ozan'lar, Marko'lar aman aman... :)
Merhaba kafe ahalisi..
Ülke olarak çok güzel bir kafa yaşıyoruz.
https://eksisozluk.com/gerard-depard...kmasi--4908246
Yeni site gelmiş beyler. Hayırlı olsun. Çok güzel olmuş bence. :)
Vaaay yeni site gelmiş. Artık bir goygoy daha tarihin tozlu sayfalarına karışıyor :zuhaha
Selamlar herkese :)