Quote Originally Posted by es_peri
Demirhan bey, atrenman programın güzel iyi oyuncularında güzel olmuş ama genel yüklenme kısmında heavy yazıyodu sık sık kullanılan oyuncularda sakatlık yaratmaz mı bu program, sakatlanma vs.. ? Sende sakatlanmalar sık sık oluyor mu ?
Esasında dayanıklılık ve aerobic antrenman bölümleri kaliteli olduğu için sakatlanma riskini bu etmenler aza indiriyor.Bende çok sorun yaratan sakatlıklar meydana gelmedi.