-
9.3.0 ile Sezon öncesi antremanlar çok daha önem kazanmış durumda.
Sezon öncesi gerçekte olduğu gibi kondisyon yüklemesi yaptırın.
Bunu nasıl yağıcaz derseniz, Strengh ve Aerobic ağırlıklık çalıştırın oyunculara. Ben bu şekilde yapıyorum Sezon başında ufak tekef uzun süreli sakatlıklar olsada sezonun genelinde çok az sakatlık ortalaması var takımımın. Hatta Sakatlık olur diye geniş kadro kurdum adamlar mutsuz
Mesaj Yetkileri
- You may not post new threads
- You may not post replies
- You may not post attachments
- You may not edit your posts
-
Forum Rules