Quote Originally Posted by dnz498
valla ben anladım güsel ama bunu her maçtan sonra tekrar tekrar yapmak gerekiyormu yoksa bi kere yapınca her maçtan sonra dinleniyorlarmı ?

Guzel Bır Soru Sormus Arkadas Bnce Her Mactan Sonra Ayarlıcaz Bunu Eger Bunu Unutursak Da Adamlar Maca Genel Idman la Cıkıcak Buda Takımı Kotu Etkıler....