Antreman programlarini sezon öncesi haric Heavy yapmamak gerekli.
Ben en üst medium'da tutuyorum. Tothenam'da 1 sezon boyunca cok az sakatlık yasadi oyuncalarim. en uzun 2 ay sakatlanan oldu o da bir savunma oyuncusuydu sadece onun disinda genelde maksimum 2 haftalik oldu...

Ben antremanlarimi genc yasli diye ayirmiyorum Mevkilerinine göre programliyorum sadece ara bir kontrol edip düsen ozellikleri var mi? varsa onlara yönelik calismayi artirip digerlerinden kisiyorum ki Heavy olmasin diye...