kepekli ekmek mi oluyo tam olarak ?
Gainerlar kilo aldırıcılar oldukları için kalorisi çok yüksek tabii ki ama bir ölçekteki proteini de çok çok iyi bir değerde. Sen kaç kilosun ki neden gainer aldın dostum ?
Bu arada çikolatalı oluyor yanlış hatırlamıyorsam dymatize gainer.
Yok hayır ikisi farklı şeyler.