Fitness koçu kriterleri?

arkadaslar fitness kocu alirken nelere dikkat etmeliyim yardimci olurmusunuz

fitness ve gençlerle çalışma (working with youngers) özelliklerine bakabilirsin. fitnes ne kadar yüksek olursa yıldızları da o kadar yüksek oluyor. tavsiyem iki tane fitness koçu alman. biri strength diğeri aerobic çalıştırır.

fitness özelliği 18 olursa 5 yıldız olur

Quote:

---

Originally Posted by Mireina

fitness ve gençlerle çalışma (working with youngers) özelliklerine bakabilirsin. fitnes ne kadar yüksek olursa yıldızları da o kadar yüksek oluyor. tavsiyem iki tane fitness koçu alman. biri strength diğeri aerobic çalıştırır.

---

aynen katılıyorum kardes

ya fitness antrenmanını artırmak için neleri artırmam lazım??

dayanıklılık, aerobik .. vs.

Quote:

---

Originally Posted by C@RLosTeVeZ

ya fitness antrenmanını artırmak için neleri artırmam lazım??

dayanıklılık, aerobik .. vs.

---

sezon sonlarında hazırlık macları oncesı yogun olarak yaptır ışe yarar

Quote:

---

Originally Posted by PİTBULL_1978

sezon sonlarında hazırlık macları oncesı yogun olarak yaptır ışe yarar

---

neyi???

orada Fitness diye bir program adı yokki..

aerobik,taktik,savunma,ofans,kalecilik,duran toplar,dayanıklılık var.

Quote:

---

Originally Posted by C@RLosTeVeZ

neyi???

orada Fitness diye bir program adı yokki..

aerobik,taktik,savunma,ofans,kalecilik,duran toplar,dayanıklılık var.

---

aerobik,dayanıklılık antremanlarını sezon sonu yaptır