ya fitness antrenmanını artırmak için neleri artırmam lazım??
dayanıklılık, aerobik .. vs.
ya fitness antrenmanını artırmak için neleri artırmam lazım??
dayanıklılık, aerobik .. vs.
sezon sonlarında hazırlık macları oncesı yogun olarak yaptır ışe yararOriginally Posted by C@RLosTeVeZ
neyi???
orada Fitness diye bir program adı yokki..
aerobik,taktik,savunma,ofans,kalecilik,duran toplar,dayanıklılık var.
aerobik,dayanıklılık antremanlarını sezon sonu yaptır
Mesaj Yetkileri
Alıntılı Yanıtla