Printable View
rkadaslar yeni bir karıyerime basladım ancak sezon oncesi hazırlık maçlarında 2 maç yaptıktan sonra oyuncularımın yyorgun oluyor kadronun yarısını değistirmek zorunda kalıyorum bu sorunu nasıl çözebiliriz antreman nasıl bir uygulama yapmam lazım (sezon öncesi-sezon baslarken ).
Sezona başlarken hepsi yorgun olur diye biliyorum ama sanırım ondandır düzelir o maç oynadıkça yorgun olma olasılıkları azalır ve istediğin düzeye gelirler:)
Sezon başında hepsi yorgun olacaktır 90 dk oynatma ilk 11 ini 60. dk dan sora değiştir böyle 3-4 maç yap kondisyon hocanda iyiyse ligteki ilk maçta sağlam duruma geleceklerdir :)
cevaplar için sağolun yeteri düzeyde iyi personelim yok finansımda iyi değil bu yüzden yonetim personel almama izin vermiyor dediğiniz alıma yattı Sezon başında hepsi yorgun olacaktır 90 dk oynatma ilk 11 ini 60. dk dan sora değiştir böyle 3-4 maç yap kondisyon hocanda iyiyse ligteki ilk maçta sağlam duruma geleceklerdir.bunu yapmayı deniyeceğim.Ancak ilerde gine sorun olmaz değilmi sezon maçlarındada hep yorgun olabilirlermi.Olurlarsa ne yapmam lazım acaba.
Kadronu geniş tut.
hazırlık maçlarını 1 hafta ara ile ayarla.. Eğer yardımcına ayarlatıyorsan bazı yakın maçları iptal et..
antrenman programını hafiflet...