Quote Originally Posted by Sir FRD View Post
batuhan 91 doğumlu daha kaç yaşında ki adamda kas görceksin.Adamın vücudu yeni yeni gelişiyor.Hem onun yaşında boyu 190 olan adam az bulursun avrupa'daki gençlere göre de uzundur.Batuhan'ın PA'sıda paf liginde attığı gollerden dolayı yüksek.
Batuhan'in PA'si dusurulsun mu dedim ki? Kas konusuna gelince emin ol Turkiye'de bunu cok es geciyorlar ve malasef oyuncularin gelisimini kotu etkiliyor artik bu yaslarda agirlik calismaya baslamalari lazim bu cocuklarin diyetlerine dikkat etmeleri bol bol protein iceren yemeklerlen beslenmeliler ama belli ki bu yapilmiyor. Ben gencligimde futbol oynarken biz her gun en az yarim saat agirlik calisirdik, calismayan o gun antremana cikamazdi hatda hafta iceresinde 3 kez calismayan ceza olarak maca cikamazdi, vs. Batuhan 16 yasind ve o boyda vucudunun artik buyuk oranda gelismis olmasi lazim... Neyse fark etmez benim icin cok onemli bi konu degil simdilik.