Kullanma o zaman.Originally Posted by galatasaray12
Senin antremanı kullandık böyle oldu
eline sağlık dostum ancak çok sakatlık oluyor takım revire döndüValla bi yerde hatamı yapıyoruz acaba. Bende de çok sakatlık oluyor. Üstelikte normal antreman programında sürekli bazı oyuncular artıyordu bunda değişim göremedim. Muhtemelen biz yanlış yapıyoruz ama nerde
Sakatlık konusu programın dezavantajı yani söyledikleriniz doğru bu yüzden sakatlık sorunu yaşayanlar güç ve aerobik antrenmanını birer hatta ikişer kademe düşürsün.Oyuncuları dinlendirmeyi unutmayın.
Alıntılı Yanıtla
