sezon 25 hazıranda acıldıgında ilk 2 hafta hazırlık macı almayın. bu 2 haftalık donemde strengt ve aerobic antrenmanları arttırın teknık taktık antrenmanları azaltın. ılk kazırlık macı ıle bırlıkte strengt ve aerobıc antrenmanları ındırıp teknık taktık shot top kontrol antrenmanlarını arttırın. Zaten gercekte takımların antrenman yapıları da böyledir