1 saat yürürsen 3 km (tempolu 6 km yapılabilir) mesafe katetmiş olursun. Sürekli kademeye çıkan, pasa gelen kaleci fazlası ile yürümüş olur. Kaleciler de soğumamak için sürekli hareket ederler.Originally Posted by playeray
Kaleci 4,5 kilometre nasıl koşuyor ya
