antrenmanda sakatlanmamak icin sezon oncesi kondisyon yukleyin ve sezon icindeki antreman progrmaninda asla intensive yapmayin high olarakta bir iki tane tutun o zaman gecer.
Kart gorme icinse hata degil o sadece sigames fifanin yeni kurallarini aktarmis ne yazikki bizim ulkemizde hakemler o kurallari uygulayacak cesareti bulamiyor.
