Quote Originally Posted by mgokalparslan View Post
bende nedense fazla sakatlık olmadı.ben de emurafu nun antrenman programını kullanıyorum,gerçekten güzel bir antrenman programı.bir de oyunda physio lar çok etkili.1 aylık sakatlığı 2 haftaya, 3 aylık sakatlığı 1 aya indirebiliyorlar.paranıza kıyın iyi bir physio alın derim ben.oyunun başında gary lewin gibi iyi physiolar var.

zaten benim paylaştığım program da emurafu ya ait ve gayet faydalı

bu arada bilgi için teşekkürler