Arkadaşım, rica etsem taktiğini ve görev dağılımını yayınlar mısın?
Ayrıca su antrenman programından hiç bir şey anlamadım, bildiğiniz bir rehber var mıdır ya da siz nasıl yapıyorsunuz?
Arkadaşım, rica etsem taktiğini ve görev dağılımını yayınlar mısın?
Ayrıca su antrenman programından hiç bir şey anlamadım, bildiğiniz bir rehber var mıdır ya da siz nasıl yapıyorsunuz?
Siteden Atıldı
Rotasyon Oyuncusu
Aşşağıdaki sistemde oynuyorumOriginally Posted by SteveScarlett
Antrenman ile ilgili olarak kısaca yardımcı olmamam gerekise
yukarıdaki resimde görüldüğü gibi her hafta takımın odak antrenmanını seçiyoruz ben yoğunluğu çok yüksek yapıyorum çünkü maç sayımız 1 'e düştü türkiye kupası varken çok fazla abanmıyordum... ama şuan en üst seviyede antrenmandan verim almak istiyorum...
Mesaj Yetkileri
