Sezon öncesi ilk hafta orta veya düşük seviye ile kondisyon çalışmalarına başlayın her hafta artırabilirsiniz maç öncesi ve maç sonrasında kondisyon çalıştırmayın antrenman sıklığını ortanın bir altı yapın sonra 3-4 hafta kondisyon çalıştırdıktan sonra taktik çalıştırabilirsiniz eğer hala yetersiz buluyorsunuz bir hafta daha kondisyon çalıştırabilirsiniz sonra sezon boyunca kondisyon çalıştırmayın
-Devre arasında 1 hafta kondisyon çalıştırabilirsiniz bu sezonun ikinci yarısında yardımcı olacaktır
-Maç formunu oyuncularda yüksek tutun düşük oyuncular o hafta düşünmüyorsanız yedek takımda oynasın böylece maç formu kazanır eğer bir durum olur da maç formu düşük oyuncuyla maça başlarsanız bu oyuncu bir süre sonra çabuk yorulup%50nin altına inecektir bu durumda beklemeden oyuncuyu çıkartın yoksa sakatlık riski çok fazla olur
--Sakatlıktan çıkan oyuncuları direkt zorlamayın yavaş yavaş maç formu kazanmasını sağlayın iyileştikten sonra yedek takımda 45 dakika ayarlayın sonraki hafta yavaş yavşa kadroya alıp 15-25-45 dakika gibi artırarak maç formunu tekrar kazandırsınız
--Maç sırasında ilk 11 oyuncunuz %65-%70in altına indiğinde tehlike taşıyordur eğer skoru bulduysanız çıkarın riske girmeyin
--Yorucu maçlardan sonra oyunculara birer gün izin verebilirsiniz böylece kendilerini toplarlar
--Olabildiğince kondisyon antrenörü alabilirsiniz ve doktor da almanız da fayda var eğer çok sakatlık olursa
--Oyuncu alırken sakatlık geçmişine bakın nasıl ve nerde sakatlandığı da önemlidir
Başka öğrendiğim şey oldukça buraya editlerim
Alıntılı Yanıtla
Originally Posted by zeck17
