Nil Satis Nisi Optimum// Everton F.C [2.Sezon]

[comenman]

hocam oyuncuları 60-70 maç yaparken sakatlanmaya karşı nasıl koruyorsun bende herkes sakat antremanda orta yaptırıyorum physiolar fitness koçları falan sağlam

[kilham96]

hocam oyuncuları 60-70 maç yaparken sakatlanmaya karşı nasıl koruyorsun bende herkes sakat antremanda orta yaptırıyorum physiolar fitness koçları falan sağlam

Bu konuda birden çok faktör var.En önemlisi şans bazen adam antremanda 3 ay gider bazen hiç birşey olmaz.Gelelim fasulyenin faydalarına

1-Mümkün oldukça kondisyonu maç içinde %75 altına düşen oyuncuyu çıkartın.
2-Sezon öncesi yüksek şekilde kondisyon çalıştırın.
3-Eğer takım oyununuzda bir eksiklik yoksa yani her şey tıkırındaysa antreman programında yine kondisyon yapabilirsiniz fakat dengeli olarak kullanıyorum ben.

Unutmamak gerek şans çok büyük bir faktör.Şükür ki şimdiye kadar en büyük sakatlığım 1 aylık oldu.Fakat tabi ki de 3-4 günlük bolca sakatlığım oluyor.Umarım yararlı olmuştur kardeşim.

[BURAGBA]

Bu konuda birden çok faktör var.En önemlisi şans bazen adam antremanda 3 ay gider bazen hiç birşey olmaz.Gelelim fasulyenin faydalarına

1-Mümkün oldukça kondisyonu maç içinde %75 altına düşen oyuncuyu çıkartın.
2-Sezon öncesi yüksek şekilde kondisyon çalıştırın.
3-Eğer takım oyununuzda bir eksiklik yoksa yani her şey tıkırındaysa antreman programında yine kondisyon yapabilirsiniz fakat dengeli olarak kullanıyorum ben.

Unutmamak gerek şans çok büyük bir faktör.Şükür ki şimdiye kadar en büyük sakatlığım 1 aylık oldu.Fakat tabi ki de 3-4 günlük bolca sakatlığım oluyor.Umarım yararlı olmuştur kardeşim.

eline sağlık usta taktik çok iyi olmuş atl madrid ile denemeye başlıcam ama oyuncu rollerini naptın tam olarak onları da yazarsan sevinirim mevkilerine göre

[kilham96]

Taktik açıklamalarınla çoğu kişiye yardımcı oldun bence, ellerine sağlık.

Teşekkür ederim.

Bu kadroyla başarısız olmak çok güç zaten Taktik güzel ayrıca.

Teşekkürler

eline sağlık usta taktik çok iyi olmuş atl madrid ile denemeye başlıcam ama oyuncu rollerini naptın tam olarak onları da yazarsan sevinirim mevkilerine göre

Hocam taktiği yükleyince otomatik ayarlanır ama burdan bakabilirsin.

[comenman]

Bu konuda birden çok faktör var.En önemlisi şans bazen adam antremanda 3 ay gider bazen hiç birşey olmaz.Gelelim fasulyenin faydalarına

1-Mümkün oldukça kondisyonu maç içinde %75 altına düşen oyuncuyu çıkartın.
2-Sezon öncesi yüksek şekilde kondisyon çalıştırın.
3-Eğer takım oyununuzda bir eksiklik yoksa yani her şey tıkırındaysa antreman programında yine kondisyon yapabilirsiniz fakat dengeli olarak kullanıyorum ben.

Unutmamak gerek şans çok büyük bir faktör.Şükür ki şimdiye kadar en büyük sakatlığım 1 aylık oldu.Fakat tabi ki de 3-4 günlük bolca sakatlığım oluyor.Umarım yararlı olmuştur kardeşim.

Teşekkür ederim deneyeceğim.Bu arada taktiği 2 maç denedim gerçekten duran toplar şahane verimli oluyor.

[kilham96]

Teşekkür ederim deneyeceğim.Bu arada taktiği 2 maç denedim gerçekten duran toplar şahane verimli oluyor.

Teşekkürler hocam uzun vadeli dünüşlerini de bekliyorum.

Güncelleme yapamadım arkadaşlar malum Tıp Fakültesi'nde okuyorum.Bugün gelecekler inşallah

[kilham96]

Arsenal yenilgisiyle kan kaybettik.Fakat onun dışında işler yolunda gidiyor.Artık gözlerimizi A.Madrid maçına diktik.

Ligin Üst Kesimelerindeki Hava Durumu





Devre arası transfer döneminde Estudiantes ile sözleşmesi yıl sonu bitecek Gil Romero ile kontrat imzaladık.Gelecek yaz takıma katılacak.