Dene bakalım, umarım faydalı olur..Originally Posted by shamur1
Yok ben onu şakasına demiştim.. Elbette ki bu yöntem daha yararlıdır. Hatta ben bu tarz bir antreman programı kullanmıştım faydasınıda görmüştüm.
Neyse sabah indiririm şu an saat geç olduğu için kedilerle falan uğraşamam hiç
Denedikten sonra yorum yazarsanız eğer varsa eksiklerimizi görüp, programı dahada geliştiririz..
Alıntılı Yanıtla
