Originally Posted by richard castle
antreman yogunluğu az olan, mental gelişimi içeren antreman çeşitlerinin az, fiziksel diriliği sağlayan antreman çeşitlerinin daha fazla olduğu özel bir antreman ayarlamak lazım diye düşünüyorum çünkü o yaştan sonra zaten mental anlamda yeterli olgunluğa (potansiyellerine) ulaşmış oluyorlar....
Alıntılı Yanıtla
