Hiç spor yapmadan,hatta sürekli yatarak 3 aya yakın bir sürede 14 kilo verdim.Spor yapsam 20 falan verebilirdim heralde.

Ekmek,şeker,tuz,çikolata,cips,kola,abur cubur vs yok.En geç akşam 6'da yedim.O kadar.