ben de yarından itibaren spor salonuna yazılıyorum. 20 kg fazlam var ve 10 kg setlerle vereceğim. mayıs'ın sonuna kadar 70 olurum.

kg vermek isteyenlere tavsiyem, spor yaparken balık yağı hapı kullansınlar. yağ yakımında yardımcı oluyor. ben denedim işe yarıyor. aklında bulunsun çağdaş.