Evet, bende de boyunda bir sıkıntı söz konusu.. Öndeki hoca sizi 24 saat sonra da göreyim dedi diye her akşam 9 gibi filan yapıyorum valla ben bu işi.. Zaten arm filan gerekmiyor, sadece göbek biraz gitsin istiyorum
Bu arada bir yandan da diyetle desteklemek gerek muhtemelen, aburu cuburu kesiyorum, ekmeği de minimum seviyeye çekmeye çalışıyorum.. Günde yaklaşık 1 saat de hızlı tempo yürüyorum (Ankara'yı bilenler için ekstra bilgi : Kızılay-Çukurambar arasını yürüyorum bir saatte)..
Yine zayıflayamazsam küfür edecem artık
Originally Posted by IcedEarth
Evet, bende de boyunda bir sıkıntı söz konusu.. Öndeki hoca sizi 24 saat sonra da göreyim dedi diye her akşam 9 gibi filan yapıyorum valla ben bu işi.. Zaten arm filan gerekmiyor, sadece göbek biraz gitsin istiyorum
Alıntılı Yanıtla
