Maç hazırlıgından "Hücum Ant" çalıstırdım diyelim ne zamana kadar çalıstırmak lazım?
-form yerine kondisyon yazıyor artık.
Maç hazırlıgından "Hücum Ant" çalıstırdım diyelim ne zamana kadar çalıstırmak lazım?
-form yerine kondisyon yazıyor artık.
Maç antrenmanını her maç başında değiştirebilirsiniz. Bir sıkıntı olmaz. Sadece o maç için geçerli olur o çalıştıklarınız, uzun vadede etkilemez zaten. Bu sebeple ne zaman çalıştırmayı bırakırsanız bırakın bir şey farketmez.
Hepsini kondisyon olarak değiştiremem. İnsanlar anlıyor sonuçta.
Sentugo.