-
Kariyere ilk başladığımda temmuzun başından eylül sonuna kadar sadece maç taktiği çalıştırıyorum, %90 dan fazla uyum sağlamış oluyor takım 4 ayda. Yoğunluk ayarını da en sola çekiyorum tabi.
Sonra 2 tık sağa kaydırıyorum yoğunluğu ve normal antrenmanlara ağırlık veriyorum. Maç hazırlığını da savunma yerleşimi yapıyorum öncelikle gol yememeye çalıştığım için.
Bu Konuya Ait Etiketler
Mesaj Yetkileri
- You may not post new threads
- You may not post replies
- You may not post attachments
- You may not edit your posts
-
Forum Rules