Erken Uyanma Teknikleri

[Ralph]

Valla bende de bu sorun vardı ama tamamen psikolojik olduğunu düşünüyorum benimkinin Görkem. Mesela okulda eğlenceli arkadaşlarım falan olmadığı zamanlar, haftanın 1-2 günü gidiyordum okula zar zor. Ama haftanın 5 günü sabahın 5.30'unda kalkıp okula gittiğim günleri de biliyorum ve kız arkadaş falan meselesi değil hakikaten sıkılmayacağım eğleneceğimi düşündüğüm zaman kalkabiliyorum ben. Psikolojik.

Psikolojik olduğuna katılıyorum. Mesela ertesi gün heyecan duyacağım bir olay olacaksa ve ben o olayı bekliyorsam, saat gece 2-3'de de yatsam sabah dinç uyanıyorum. Ama tabi sabahki olay ders olunca heyecan duyamıyorsun doğal olarak

[RaSenGanPRO]

Gece 12'de yattım ve 13.00'da kalktım.Hiç uykum yok herkese tavsiye ederim

[Trabzonspor]

Bırakta olmasın Aygün.