paketi aynen uyguladım ama antrenmanı uygulamadım.. bunun sonuçları değiştireceğini pek sanmıyorum kendi antrenman paketimi uyguluyorum ve gelişmeleri iyi..

sanırım 9.1 'in önemli bi hatası çizgiye inip açılan ortalar ve bu yüzden böyle oluyo çünkü gollerin nerdeyse hepsi bu şekilde : )