Ben okulumun salonuu dışında hiç gitmedim. Çok üst düzey bilgi sahibi olmasam da belli başlı konulara hakim sayılırım. Herşeyden önce şunu söyleyeyim ki mümkün mertebe az dışardan madde alın. (Hap , toz vs )

He eğer kullanacağım diyorsanız da kesinlikle hocanızın verdiği programa göre ilerleyin. Yağ fazlası olan arkadaşlar yağlarından kurtulmadan ve vücutlarını belli bir şekle sokmadan kesinlikle dışarıdan madde almasınlar.