Hocam boyum 1.78 kilom da 75 ama böyle olmasına rağmen karın bölgemde fazlasıyla yağlanma var.O dediğini ben yarın sipariş vereyim o zaman.Sabahları ve akşam yemeğinde neler yiyebilirim neleri kesinlikle yememem gerek onları da bi kabataslak yazarsan.